MAKANAN PEMBUAT CANDU

Sederhana yoh keliatane.... simple
Telor
Nasi
Terong
Sambal
Tahu

Tai tau nggak manfaate....
Telor mengandung banyak protein
Manfaat protein
1.pembentukan janin
2.pemelihara sel tubuh
3.pengganti sel" yang rusak
4.meningktkan imun atau kekebalan tubuh
5.meningkatkan kesehatan kulit, rambut,  dan otot
6.menghasilkan tenaga
7.meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat terong
1.membantu meningkatkan kestabilan tekanan darah, artinya membantu kesehatan jantung
2.mengandung fitronutrien yang menjaga membran sel yang melindungi dari segala kerusakan di otak.
3.menurunkan berat badan.
4.membantu proses pencernaan
5.mengatur kontrol gula darah.
6.membuat kulit bersinar
7.melembabkan kulit kepala
8.mencegah diabetes
Dan yang terakhir mencegah penuaan dini.

Manfaat sambal
1.melancarkan pernapasan
2.meningkatkan tingkat endorvin dan serotonin yang membust perasaan nyaman atau (membuat mood)
3.anti kanker. Hmmm
4.memperbaiki fungsi pencernaan
5.capsaicin.... Menigkatkan pengeluaran keringat yang membantu menghilangkan gejala flu
6.menyehatkan jantung
7.turunkan berat badan...

Manfaat tahu
1.rendah kolesterol
2.mencegah anemia
3.baik bagi ksrdiovaskular
4.sumber kalsium
5.banyak zat besi

Nasi
Karbohidrat tentunya yang diproses dalam tubuh yang menghasilkan tenaga....

Gakebayang yog manfaat e....
Padahal simple..
Anak muda pasti jarang yang suka makan"an seperti ini
Maunya yang instan-_-
Yang siap makan,  garepot...

Heashh anak zaman sekarang...  Biasa itu mah...  Boleh sesekali tapi jsngan keterusan makan-makanan instan karena banyak mengandung kandungan ysng tidak baik bagi tubuh.

#7DaysBlogging #7HariBlogging #TantanganBloggingPeniti #7DaysPenitiBlogging